Un Percorso di Consapevolezza

Nella Freestyle Academy, il Kung Fu Shaolin è insegnato come una via per sviluppare non solo la forza fisica e la mobilità, ma anche la concentrazione mentale e la presenza nel movimento. Ogni lezione è un passo verso una maggiore armonia tra corpo e spirito.

La Vera Forza è Controllo e Precisione

Non si tratta solo di tecniche di combattimento, ma di padroneggiare il proprio corpo e la propria mente attraverso la volontà e la dedizione.

Cosa Imparerai con Noi

Posizioni Fondamentali

Forme (Taolu)

Applicazioni Pratiche

Respirazione e Concentrazione

Praticherai le sequenze prestabilite che combinano attacco e difesa, migliorando coordinazione, equilibrio e fluidità nel movimento.

Acquisirai le basi del Kung Fu Shaolin, imparando le posizioni tradizionali e i movimenti che formano la struttura di ogni tecnica.

Esplorerai l'utilizzo delle tecniche in contesti reali, sviluppando reattività, consapevolezza e autodifesa efficace.

Integrerai esercizi di respirazione e meditazione per potenziare la concentrazione, la gestione dell'energia e il benessere psicofisico.

I nostri corsi di Kung Fu Shaolin

Shaolin Kids

6–13 anni

Shaolin Ragazzi e Adulti

Dai 14 anni

Un percorso che avvicina i bambini alle arti marziali attraverso il movimento, la disciplina e il gioco.

Le lezioni sviluppano coordinazione, equilibrio, concentrazione e rispetto, con esercizi progressivi adatti all'età.

Un percorso dedicato allo studio del Kung Fu Shaolin, dalle posizioni fondamentali alle forme tradizionali e alle applicazioni pratiche.

L'allenamento integra tecnica, mobilità, forza e consapevolezza del movimento, rispettando il livello di ogni partecipante.